Narząd słuchu to delikatny mechanizm, który wymaga ochrony przed nadmiernym hałasem. Długotrwała ekspozycja na głośne dźwięki prowadzi do nieodwracalnych uszkodzeń słuchu, które mogą znacząco pogorszyć jakość życia. Które dźwięki są szczególnie niebezpieczne dla naszego słuchu i jak możemy się przed nimi skutecznie chronić?

Skala decybeli – od czego zaczyna się zagrożenie

Natężenie dźwięku mierzone jest w decybelach (dB). Zdrowe ludzkie ucho odbiera dźwięki w zakresie od 0 do 120 dB, przy czym już od 85 dB rozpoczyna się strefa zagrożenia dla słuchu. Co ważne, skala decybeli jest logarytmiczna – wzrost o 10 dB oznacza dziesięciokrotny wzrost natężenia dźwięku.

Przykładowe poziomy natężenia dźwięków:

• 0 dB – próg słyszalności
• 30 dB – szept
• 60 dB – normalna rozmowa
• 80 dB – głośny krzyk dziecka, motocykl
• 90 dB – kosiarka spalinowa
• 100 dB – ciężarówka z bliska
• 110 dB – koncert rockowy, dyskoteka
• 115 dB – młot pneumatyczny
• 120 dB – próg bólu
• 130 dB – samolot odrzutowy
• 160 dB – petarda w bezpośredniej bliskości

Strefy zagrożenia dla słuchu

Dźwięki do 35 dB – nieszkodliwe

Dźwięki w tym zakresie nie stanowią zagrożenia dla słuchu, choć mogą utrudniać koncentrację. Należą do nich szelest liści, tykanie zegara czy praca nowoczesnego komputera.

Dźwięki 35-70 dB – długotrwała ekspozycja szkodliwa

To poziom charakterystyczny dla normalnej rozmowy czy głośniejszej muzyki. Przy długotrwałym narażeniu dźwięki w tym zakresie wpływają negatywnie na układ nerwowy, powodując zmęczenie, obniżenie koncentracji i problemy z zasypianiem.

Dźwięki 70-85 dB – pogorszenie słuchu i rozstrój nerwowy

Natężenie charakterystyczne dla ruchliwej ulicy, wnętrza samochodu czy głośnej restauracji. Regularna ekspozycja prowadzi do pogorszenia słuchu, bólów głowy i obniżenia wydajności pracy.

Dźwięki 85-130 dB – szkodliwe dla zdrowia

To magiczna granica – naukowcy potwierdzają, że przedłużona lub powtarzająca się ekspozycja na hałas o poziomie 85 dB lub wyższym może spowodować trwałą utratę słuchu. Przy 85 dB maksymalny bezpieczny czas ekspozycji wynosi 8 godzin. Przy 100 dB limit spada do 15 minut, a przy 110 dB do zaledwie 1 minuty.

W tej strefie znajdują się:

• Młot pneumatyczny (115 dB)
• Piła spalinowa (117 dB)
• Koncerty i dyskoteki (do 120 dB)
• Metro (94 dB)
• Działający blender z bliska (90 dB)

Dźwięki powyżej 130 dB – natychmiastowe uszkodzenie

To próg bólu dla ludzkiego słuchu. Dźwięki o takim natężeniu powodują trwałe uszkodzenie słuchu, pobudzają drgania narządów wewnętrznych i mogą prowadzić do ich schorzeń. Należą do nich samolot odrzutowy (130 dB), wybuch petardy (160 dB) czy uderzenia w twarz (180 dB).

Zawody szczególnie narażone na uszkodzenie słuchu

Osoby pracujące w hałasie są najbardziej narażone na trwałe uszkodzenie słuchu. Do grup wysokiego ryzyka należą:

• Robotnicy budowlani
• Pracownicy fabryk i hal produkcyjnych
• Operatorzy ciężkiego sprzętu
• Pracownicy drogowi i leśni
• Muzycy orkiestrowi i DJ-e
• Pracownicy lotnisk
• Pracownicy galerii handlowych
• Barmani i kelnerzy w głośnych lokalach

Częstotliwość ma znaczenie

Oprócz natężenia, ważna jest również częstotliwość dźwięku. Człowiek słyszy dźwięki w zakresie od 20 Hz do 20 000 Hz, przy czym mowa ludzka mieści się w przedziale 400-4000 Hz. Dźwięki o wysokich częstotliwościach (powyżej 3000 Hz) są odbierane jako bardziej hałaśliwe i szkodliwe niż dźwięki o niskich częstotliwościach przy tym samym natężeniu.

Pierwsze objawy uszkodzenia słuchu to najczęściej niedosłyszenie wysokich tonów – głosu kobiecego czy dziecięcego, tykania zegarka, odgłosu kapiącej wody czy dźwięków z daleka.

Ochrona słuchu – niezbędna inwestycja

W miejscach pracy, gdzie natężenie hałasu przekracza 85 dB przez 8-godzinny dzień pracy, stosowanie ochronników słuchu jest obowiązkowe. Jednak standardowe jednorazowe stopery piankowe mają wiele wad – wypadają podczas pracy, powodują dyskomfort, uniemożliwiają komunikację i często są źle zakładane, co znacząco obniża ich skuteczność.

Indywidualne ochronniki słuchu OtisPro to profesjonalne rozwiązanie dla osób pracujących w hałasie. Wykonane na wymiar ochronniki idealnie dopasowują się do kształtu ucha, zapewniając skuteczną izolację akustyczną przy jednoczesnym komforcie użytkowania. Co istotne, filtrują szkodliwe częstotliwości hałasu przemysłowego, jednocześnie przepuszczając mowę ludzką – dzięki temu pracownik może swobodnie komunikować się z kolegami i słyszeć polecenia brygadzisty bez konieczności zdejmowania ochrony.

W przypadkach, gdy wymagana jest pełna komunikacja w hałaśliwym środowisku, systemy komunikacji OtisPro Com łączą skuteczną ochronę słuchu z krystalicznie czystą komunikacją głosową.

Dla osób narażonych na hałas w życiu codziennym – podczas koncertów, festiwali czy głośnych imprez – zatyczki Alpine oferują uniwersalną ochronę przy zachowaniu naturalnego brzmienia dźwięków.

Ochrona słuchu to inwestycja w przyszłość

Uszkodzenie słuchu spowodowane hałasem jest nieodwracalne. Dlatego tak ważna jest prewencja – unikanie hałaśliwych miejsc, ograniczenie czasu ekspozycji na głośne dźwięki, używanie słuchawek nausznych zamiast dokanałowych i przede wszystkim stosowanie odpowiedniej ochrony słuchu w miejscach pracy.

Osoby pracujące w narażeniu na hałas powinny regularnie wykonywać badania słuchu, aby wcześnie wykryć ewentualne pogorszenie. Zgodnie z przepisami BHP, pracodawca ma obowiązek zapewnić pracownikom odpowiednie środki ochrony słuchu oraz przeprowadzać regularne badania kontrolne.

Pamiętaj – to, czego nie słyszysz dzisiaj, może już nigdy nie wrócić. Skontaktuj się z OtisPro pod numerem 693 445 895 lub 509 028 029, aby dobrać optymalne rozwiązanie ochrony słuchu dopasowane do Twojego środowiska pracy.